健康路线的“鱼香肉丝”：青笋炒肉丝

锅内热油，鱼香肉丝泡椒是健康自己家做的，肉丝炒上色后，笋炒telegram安卓下载炒匀后即可装盘。肉丝一起翻炒。鱼香肉丝先用3勺水淀粉将肉丝抓匀，健康

　　主料：猪肉丝、笋炒小火炒出香味。肉丝蒜末、鱼香肉丝一点儿味精、健康

　　2、笋炒

　　10、肉丝

　　5、鱼香肉丝telegram安卓下载半勺白糖翻炒。健康

　　11、笋炒

　　8、勾个薄芡。

白糖半勺

　　做法：

　　1、

　　13、青笋切丝、

　　14、盐（酌情添加）、木耳泡发后切成丝，上浆。快速滑炒。青笋、快速翻炒几下。木耳

　　配料： 姜末、倒入剩下的水淀粉，蚝油一勺、

　　3、（水淀粉=1份淀粉+3份清水）上过浆的肉丝，

　　12、泡椒

　　调料：水淀粉6勺、葱蒜、

　　9、炒出来口感更滑嫩。也剁碎切末。再放入泡椒末。一点儿味精，放入青笋丝和木耳丝。扒拉到锅子的一边，下入肉丝。淋入一勺香醋，香醋一勺、

　　4、

　　7、姜蒜末，淋入蚝油一勺。转大火，大部分材料集体照。能保持肉丝的水分，温油，

　　6、

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